Sakura Security – Ihr Sicherheitsdienstleister, Dortmund » Leistungen

Hier finden Sie Spezielle Bereiche der von uns angebotenen Selbstverteidigung. Sollten Sie hier kein für Sie interessantes Angebot finden, kontaktieren Sie uns und wir werden auch für Sie ein geeignetes zusammenstellen können. Alle von uns Angebotenen Trainings sind Stillos bzw. wir bringen dort Techniken aus vielen verschiedenen Kampfsportarten (Modern Arnis, Krav Maga, Free Fighting, Jiu Jitsu, Wing Chung, Boxen, Kick und Thai Boxen) zusammen die für jedermann einfach zu erlernen sind.

Selbstverteidigung für Behörden und Sicherheitsdienste ( Krav Maga )

Inhalte

Deeskalation
Stresstraining
Teamplay
Koordination und Reflexschulung
Selbstverteidigung waffenlos
Selbstverteidigung mit Einsatzmitteln und/oder Alltagsgegenständen
Festhalte und Festlegetechniken
Ausdauer
Kondition
Kraft

Flexible Zeiten und Tage
Anpassung an Dienstzeiten

Trainingsort

In eigenen Räumlichkeiten

Home of Defense
Zinkhüttenweg 11 ( ehemals Körnebachstr. 102 )
44143 Dortmund

Tel. 0231 – 925 299 77
info@homeofdefense.com
www.homeofdefense.com

Selbstverteidigung Frauen und Mädchen ( Krav Maga )

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen, was bedeutet das?

Im Zeitalter stetig zunehmender Gewaltübergriffe auf junge Mädchen und auf Frauen gilt es sich zur Wehr zu setzen. Auch wenn der Angreifer körperlich oder kräftemäßig überlegen scheint, gibt es durch gezielte und erlernte Selbstverteidigung gute Möglichkeiten sich zur Wehr zusetzen. In unseren Kursen vermitteln wir das notwendige Wissen wie man sich schnell, effektiv selbstverteidigt und dadurch sein Selbstbewusstsein stärken kann. Selbstvertrauen und Selbstbehauptung erlernen, sich innerlich und äußerlich aufzurichten um im Fall der Fälle dem Gegner entgegentreten zu können ist Ziel sowie Grundlage des Trainings. Waffenlose Verteidigung sowie die Verteidigung mit Alltagsgegenständen gehören ebenfalls zum Trainingsinhalt.

Trainingsinhalte

Selbstbehauptung
Koordination und Reflexschulung
Selbstverteidigung waffenlos
Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
Ausdauer-, Kraft-, und Konditionstraining
Teamplay
Leicht zu erlernende Techniken
Training in kleinen Gruppen

Es werden Techniken unterrichtet u.a. aus dem Modern Arnis,Krav Maga, Wing Tsung, Free Fight – MMA , Boxen, Kick und Thai Boxen, Jiu Jitsu.

Voraussetzungen zur Kursteilnahme

An unseren Kursen können Mädchen ab 12 Jahren und Frauen Teilnehmen. Die Teilnehmerin sollte die Bereitschaft mitbringen, sich verteidigen zu wollen und lernen Ängste zu überwinden. Grundlage ist die körperliche Gesundheit um Sport treiben zu können.

Kursleitung

Die Kursleitung erfolgt unter fachlicher Anleitung durch den Trainer Heiko Pape, der ausgebildeter Personenschützer, Sicherheitsfachkraft, Instructor Free Fight (www.free-fight.de), Instructor Krav Maga EKA (www.kravmaga-germany.de) und Aktiver Kampfsportler ist. Durch seine selbstständige Tätigkeit als Bewachungsunternehmen mit über 25 Jahren Praxiserfahrung, verfügt er über fundiertes Fachwissen, wie man Gefahrenquellen im täglichen Leben überlegt und sachlich begegnet.

Informationen / Termine / Trainingsort